你有理想與夢想一定要寫出來,
大大的字讓你清楚地看到,
隨時達到提醒你的功能。
你有理想與夢想一定要寫出來,
寫出你覺得可能的作法和願意去做的改變,
而且要能夠是明天就可以開始去做的事情,
只要你明天開始去執行寫出來的這些行動,
你就會感覺到一種充滿希望的踏實感陪著。
你有理想與夢想一定要寫出來,
大大的字讓你清楚地看到,
隨時達到提醒你的功能。
你有理想與夢想一定要寫出來,
寫出你覺得可能的作法和願意去做的改變,
而且要能夠是明天就可以開始去做的事情,
只要你明天開始去執行寫出來的這些行動,
你就會感覺到一種充滿希望的踏實感陪著。
我想跟讀者做一項交易:如果我拿七千萬給你,而只要求你從此以後不再換工作,也就是說放棄轉職的權利,「你願意跟我做這項交易嗎?」
我們從25歲進入職場到60歲退休,總共工作35年,七千萬等於給你年薪200萬,這樣的待遇對受薪階級而言是非常高的價碼!百分之九十九的人是不可能在職場上賺到這麼多錢,不換是很可惜!
根據回應,出現一幅很有趣的常態畫面,30歲以下的年輕朋友會悍然拒絕此項交易,40歲以上的上班族則通常會欣然同意,30-40歲的青壯年則會猶疑不決。這三種截然不同的反應我將它解讀為『黑色隧道』效應。
所謂黑色隧道指的是,你在職場上所有會讓你感覺不舒服的現象。這些職場現象是陸續出現在你的職涯中來折磨你,因此我把它稱做『黑色隧道』,因為裡面潮濕陰暗讓人很不舒服。
這個隧道的長度大概有十年之長,它的計算方式是從踏入完全陌生的職場的第一天起,我們大概要花十年的時間才可能幾乎經歷過這些職場百態,十年後這些職場現象祇不過是不斷再重複而已。
* 遇到豬頭就離職嗎
30歲以下的朋友會拒絕交易的原因是,他們對自己的格局、命運與能力懷有意識型態上的高估,因此才開始碰觸到一些初階版的職場挫折時,譬如說自己的主管是豬頭,他們會直覺地將豬頭事件放大成工作的全部,忘了其他值得歷練的價值,譬如說將在豬頭下完成任務視為更具挑戰性的歷練,就匆忙從黑色隧道撤退,改走最率性的一條路--離職,認為總該找得到沒有豬頭主管的公司吧!因此轉職這個工具是他們尋找更好出路的寄託所在,他們當然不願意放棄這項用之不盡的離職權利,來與我交換7000萬了。
40歲以上的朋友會願意交易的原因是,由於悟不出『三噸礦石才能煉就一克拉鑽石』的原理,捨棄了藏在黑色隧道中最有價值的歷練壓力,在過度使用離職權利後,最後卻發現自己的年紀與能力已經形成反比,終於不再對自己懷有意識型態上的高估,也了解轉職或躲避黑色隧道反而讓他們無法成為那顆鑽石,他們當然願意放棄這項讓他們培養深度內涵的轉職權利,來與我交換7000萬了。
* 從礦石成為鑽石
一旦你承認有黑色隧道,態度就豁然開朗,因為你很清楚這是成長的唯一路徑,假設你沒有這樣的態度,你就立刻啟用離職的權利了。一個上班族一輩子如果只做自己習慣勝任的事情,不去改寫自己的地平線,一輩子同樣一件事情做35年,不如跟我換七千萬!!
壓力就是甜點,只要你能逆向觀看Stressed is just desserts if you can reverse..
記住 anger ( 發怒) 與 danger ( 危險) 只差一個字,別看少這一個字,
它會影響我們這份職業、甚至人際關係,正所謂「禍從口出…」,
專家講: 「人面對外人時,總是可以表現得雍容大肚、心平氣和,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,甚至出言相傷。」
正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣,你會對住你上司、老板生氣嗎 ?
如果形容人類是一種「出門高E.Q ,回家低E.Q 」的動物,我想一點兒也不誇張,多拿出一點耐心與包容給家人吧!
否則您自己也不會快樂,不是嗎?
曾在報上看過,英文中的stressed (壓力),與desserts (甜點)兩字,有很微妙的相關。是什麼相關呢?
仔細一瞧,好像沒什麼關係嘛!
可是,再看一下,咦,stressed 這個字從後面倒過來拼寫,不就是desserts 嗎?
是否常覺得,在工作上投入大量時間的心力,卻達不到預期中的成效?
明明已經盡心盡力了,卻還是被上司釘得滿頭包,每天都覺得精疲力盡,工作缺乏幹勁。
會造成這樣的結果,原因並不是不夠努力,而是所投注的努力被「稀釋」了。
把工作成效稀釋的元兇,包括方法不對、溝通不良、時間運用效率不佳等,這些都可能導致投入的努力達不到預期成效。
對於這樣的問題,可以從如何增加工作效率的「密度」與「濃度」來思考,猶如把工作從清淡的美式咖啡濃縮為一杯馥郁香醇的Espresso。日本管理雜誌《The 21》集結黛安芬、吉野家、樂天證券等知名企業領導人的看法,精煉為一套「Espresso工作學」。
要增加工作效率的密度與濃度,必須從職場上的三個面向來進行,也就是從上司、同事與自己的關係來思考。
關鍵一:讓上司放心,他就不來煩你
獲得上司的信賴,他就不會因為不放心而來煩你,以免降低你的工作效率。
例如,上司交辦的工作,不要等到全部完成才交,要做到「中途回報」。
這麼做,可以讓上司知道你的進度,讓他安心,並且早期發現問題與錯誤,及時改正,而不必等全部做完之後發現不對而整個重來一次。
有時候你以為天要塌下來了,其實是因為你站歪了!」一位哲學家說。
一天之內,我看見三張年輕的容顏,這三張臉令我有些悟得。
一日清晨,我在超商買了東西,正準備附帳時,一位小姐竟然插隊先付錢,那位年輕的店員立刻面有難色,看了我一眼表示歉意,我笑笑說,沒關係,我並不趕時間,等到這位小姐付完後,我趨前去付帳。
「小姐,你耳環好漂亮,很少看到這麼簡單,造型又好的銀質耳環!很貴吧?」店員問我。
她的微笑讓我覺得,她真的欣賞這副耳環,另外讓我感受到的是,她用讚美「緩和」了之前的氣氛。
「不會很貴,但在台北可能不好找,因為我是在新竹的地攤買的!」有時候,買東西是一種緣份,像人與人的相遇,不也是一種緣份嗎?
這一日下了班,我先到住家附近的書店看書,書店是在一家百貨公司內,走進電梯時,我發現電梯小姐,是一位笑容可掬、姿態優雅的漂亮女生,不禁多看了她一眼。
我身後的男士突然說起話來:「小姐!不要這麼假仙,我看了很不習慣,聽說你們公司最近來了一批建教合作的學生是不是其中之一?」
這男士語氣輕挑地對電梯小姐說著。只見電梯小姐,不改笑容地望著男士點頭微笑示意,神情一點也不受影響。
接下來,我看見每一位走出電梯的客人,都對這位電梯小姐點頭微笑:「謝謝!」一個小時之後,我搭上另一位電梯小姐的電梯,一進入我發現這位電梯小姐可能是累了,神情有些不耐煩,動作也慵懶無力;於是我聽見身旁一對母女的對話:「如果妳這學期不給我好好念書,我暑假就把妳送來當電梯小姐!」
面試是一場“沒有硝煙的戰爭”,這話可能有點危言聳聽,但是面試中考驗確實無處不在。筆者從事人力資源多年,看過太多才俊因為缺乏技巧而喪失了與心儀企業牽手的機會,因此得出一結論:在能力、經驗相差不多的情況下,面試時的技巧往往成為決定性的因素。
攻略一:面試前干什麼
研究一下企業的性質和崗位說明書。不同的企業青睞不同的人才,如日本公司注重服從和等級觀念,如果你面試時表現得個性張揚,喜歡自由,那麼多半沒戲;歐美企業注重授權和創新,如果你表現得太過死板,唯唯諾諾,那麼估計機會也不大。這就是我們經常說的:企業要找符合企業文化的人。
崗位說明書也要好好研究一下。因為同樣的職位,每個企業之間的工作內容常常不一樣。同樣招聘人事經理,有的公司注重宏觀的東西,有的公司注重操作層面的。如果人家叫你主要去做人力資源規劃和戰略,你在那兒談保險怎麼交、員工關系怎麼處理等,你的勝算有幾成?估計不大吧!所以在面試之前,要好好准備與職位相關的題目和答案。有的應聘者一天要參加5-6場面試,根本沒時間准備,但太多的機會就是沒有機會,不如選中2-3家單位,集中准備一下。另外,對一些常規問題,比如自我介紹要形成自己的套路,不要超過2分鐘,事先多演練幾次,效果自然不一樣了。
攻略二:面試禮儀注意什麼
30雜誌 2007年 1月號 作者∣王念綺
只有兩成不到的員工有機會成為公司依賴的資產,為企業開疆闢土,而培養主動力不斷學習,便是三十世代成為資產型員工的關鍵。
台灣的上班族要與大陸13億的人口競爭,格局要放大、眼界放遠,不能只停留在小島或是城市觀點,才能擁有競爭力。員工裡有八成只是工具,用過即可捨;只有一至二成的人有機會成為公司的資產,這些是有價值的人,可以輪調不同地區;而負債型的員工約占5%,隨時可丟。培養主動力不斷學習,便是30世代成為資產型員工的重要關鍵之一。
要成為一個主動的職場人,首先要能辨識問題、歸類問題,清楚老闆所想的是什麼,之後再依據輕重緩急,考量角色分工,運用整合資源去執行。有些員工很有熱忱,但見樹不見林,只看到事情的一面,所以必須不斷、密切地監控他,並確認他是否真正了解問題。倘若他誤解意思,卻積極地去執行,反而弄巧成拙。
例如12月25日聖誕節,老闆與這種員工討論當天有多少公司放假,結果他立即向同事宣布老闆「打算」25日放假,事實上,老闆或許有各式的考量,如工作進度、不同的慶祝方式等;貿然行事,只會讓老闆不知所措。
高階也有基層的工作
培養主動力最基本應該由觀念上改變,現今上班族不夠務實,許多大學畢業生,自認是高學歷,不願放下身段去做某些工作。事實上,即使是高位階的人難免都有基層的東西需要自己處理,例如現在筆記型電腦普及,變成行動辦公室,過去不需要自己處理的事情,現今都要自己來。以下是成為主動力工作者三項基本概念:
痛苦定律:死是痛苦的,但還有比死更痛苦的東西,就是等死。
快樂定律:遇事要往好處想。比如不慎掉進了河溝裡,你就可以想到,也許會有一條魚會游進你的口袋。
幸福定律:如果你不再是總想著自己是否幸福時,你就獲得了幸福。
誤解定律:被某個人誤解,麻煩還不大;被許多人誤解,那麻煩就大了。
錯誤定律:人人都會有過失。但是,只有重複這些過失時,你才犯了錯誤。
愚蠢定律:愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。
動力定律:動力往往起源於兩種原因:希望或者絕望。
承諾定律:承諾未必能夠保證成功,但是,沒有承諾,也就沒有成功。
談話定律:最使人厭煩的談話有兩種:從來不停下來想想;或者,從來也不想停下來。
地位定律:有人站在山頂上,有人站在山腳下,雖然所處的地位不同,但在兩者眼中所看到的對方,都是同樣大小的。
專業,才是職場最終決勝點!
生命的意義,在於創造自我價值,也為自己的專業才能,找到合適的買主。
所以,人要當一棵大樹,供人乘涼、造福別人!
「朽木」要當「大樹」
根據相關的就業調查,有五成六的大學畢業生仍迷惘於自己的未來,不知道要做什麼才好?這些社會新鮮人最感頭痛的是,根本不知道自己適合做什麼樣的行業,以致於陷入「不知道」與「找不到」的求職窘境。
以前,曾有老師告訴我們,一個人最重要的功課,就是要知道自己「懂什麼」、「不懂什麼」?也要搞清楚自己「會什麼」、「不會什麼」?大學四年當中,豈不就是要搞清楚自己的興趣、專長和專業嗎?
有句話說:「只要找到路,就不怕路遙遠。」的確,只要找到自己的目標、方向和喜好,就不怕這條路很坎坷、很崎嶇;只要堅定信念、勇往直前,則「在天很黑的時候,星星就會出現!」
年輕時,我剛進入電視台擔任記者,曾經被調至夜間,專門跑「晚上和半夜的突發新聞」;也就是,我天天的工作,就是「輪值大夜班」。要不要做?要不要接?那當然要!因為那是我自己選擇、深感興趣的工作,再苦、再累、再無聊,都得勇敢接下來、做出成績來!
記得,我曾經為了一則死刑犯槍決的新聞,我和攝影記者、助理,一起在監獄刑場外面的公寓頂樓,守候了五個晚上。那真是好苦、好累、好無聊,直到第五天清晨,才獨家拍攝到槍決的過程。
真的,「興趣」與「投入」,是職場成功的最重要因素。
一個人要成功,就要有目標和"一定要"達到的決心。在成功之路上需要一個明確的限時進度表,而計畫也非常重要。
計畫要合理,並且有超前意識。每一個行業,有每一行的專業,所以不能在此一一說盡,需要特別說明的是僧,一旦制定了目標,必須嚴格認真的去執行每一項計畫,在特定的時間去執行。如果做到了,但進度不理想,這就需要修正短期目標,可以從周身的環境(包括公司、住宅、祖墳及人文環境的公司標誌、色彩、造型、簽名等)去修正,改善,化阻力為助力,保證核心目標的達成。如果是核心目標非常合乎自己的運程,在執行中所出現的問題,碰到的難關,一般說都可以在短期目標的執行中自動凸顯出來。
在實踐目標時,必須嚴格依照時間進度表來實施計畫。同時要不斷的檢驗計畫實施中的成效。我們每天利用幾分鐘的時間,檢討當天,這樣做無疑為自己在一年中開闢了三百六十五個檢討、修整、改進的空間。
去年到中東的約旦王國,當地有一家很著名的日本料理店,但是生意不理想,料理店的女老闆見到我,非常明確地提出,她要辦成該國第一流的餐廳。我查看料理店後發現無論該店的風水還是規模、廚藝等,應該可以達成她的目標。所以,我接受了這項邀請,首先我為料理店引領並安置了灶神,然後將她餐廳的招牌和標誌,根據當地風俗及她本人的運程作了調整。在靠庭院的大堂邊掛了一枚經過退磁和加持的水晶球。整個工作兩天內完成,第三天,她滿懷信心地來請我吃飯,我拒絕了,告訴她,必須停業一天,向所有員工提出目標,制訂嚴格的進度考核的時間表和周密實施計畫,她根據我的提議,要求每個員工必須每一天檢視各自所屬部門及本身的進度,再由老闆檢視員工和整個料理店的進度,每個星期安排一次部門主管會議,聽取彙報,發現問題,及時解決。
重新開門後,生意顯然與過去不同,特別吸引了很多東南亞去的顯貴就餐,在第一次部門主管會議上,他們自己發現了很多問題,及時得到糾正,當時我已經在埃及,她往開羅的酒店給我掛電話,她說,以現在這種勢頭,員工人手將會不夠,擬提前招聘一些,進行培訓,她問我可以嗎?我聽了為她高興,她不單能發現問題,並且已經能夠周密的計畫以後,她的目標達成指日可待。
上個月她來電說,料理店已經是中東地區最著名的餐廳,約旦皇室和政府內閣宴請東亞國家的領袖或高級要員,基本安排在此。他希望我能再去一次,因為以她現在的規模,已經不能應付如此大的來客量,一般人定位要在十天以前,所以她要擴大規模,需要我幫她物色新的酒店。
我建議她在擴大經營之前,希望她能到臺灣和香港,向比她更成功的人學習,包括跨出自己經營領域,和大成功者交朋友,學習他們的經驗。
她在電話中驚訝地問:"大師,您的提議,不是打斷了我原來的計畫?"我告訴她:沒有。只是對短期計畫的修正和補充,核心計畫依非但沒有然沒變而且會提到更高的標準。通過與比自己更成功人士的學習、討教,可以發現自己思維中的盲點,也只有局外的高人才能發現潛伏在自己事業中的不足。在本行業外領域中可以借鑒到很多全新的資訊,舉一反三,觸類旁通。
春秋時伯牙鼓琴,韻神合一,成為天下之妙而馬聞聲亦仰首長嘶,就是得益于在東海蓬萊山的觀海水澎湃,聞群馬悲號之聲。長期設身於一種行業或一種環境之中,會出現守陳不前的格局。大成功者往往是博學多才,既能明察周身格局,也能審度社會氣候。大成功者或是頂尖人物在實踐成功時,是不斷提升目標,望最高境界前進,絕對拒絕第二等的表現,力求完美。當今世界最年輕的首富蓋茨當被人問道,若個人電腦作業系統全屬微軟天下,你會怎麼做?蓋茨回答說:"電腦市場太龐大了,作業系統只屬一小部分,我不認為微軟會獨霸天下。不論微軟佔有 10% 或 100% 的市場,我們一定要不斷進步,從而滿足客戶和開發商的需求。如果我們不這麼做,別人會。" 如果你對現狀感到滿意,你的進度立即會由高速檔轉化成低速檔或者是制動檔。
談成功,必須先要知道什麼才算成功,應該給成功下一個正確的定義。
曾經聽過有一位老太太,在她六十八歲的生日派對上如此許願著 :
「我,40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴 ),
50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話 ), 60歲學開車。
現在我已經六十八歲了 !
如果上帝讓我活到七十歲,我一定要開畫展。」
多麼讓人佩服的態度,不是嗎 ?
人生該是「進步 + ing 」 (現在進行式 ),
而不應是「進步 + ed」(過去式 )
或「 be going to + 進步」 (未來式 )
第一句話:優秀是一種習慣
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的~
如果說優秀是一種習慣,那麼懶惰也是一種習慣。
人出生的時候,除了脾氣會因為天性而有所不同,其他的東西基本上都是後天形成的,是家庭影響和教育的結果。所以,我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣,有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變 成一種習慣,使我們的優秀行為習以為常,變成我們的第二天性。
讓我們習慣性地去創造性思考,習慣性地去認真做事情,習慣性地對別人友好,習慣性地欣賞大自然。
第二句話:生命是一種過程
事情的結果儘管重要,但是做事情的過程更加重要,因為結果好了我們會更加快樂,但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡,我們不能因此說我們的 生命沒有意義。世界上很少有永恆。
戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子,這實際上是不真實的。最真實的說法是:「我今天,此時此刻正在真心地愛著你。」
明天也許你會失戀,失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。
什麼叫做成功?什麼叫做有成就?(中國鋼鐵董事長王鍾渝校園演講實況)
不論你的工作是什麼?不管你的職位高低?能夠為自已尋得人生的定位、為自已下一個成功的定義,才是最重要的。
在《天下雜誌》於全省舉辦的「跨越極限、開啟未來」校園系列演講的最後一場,中鋼電董事長王鍾渝,對於個人及企業的成功,提出了不同的想法。每一個人的價值觀,什麼叫做有成就、有成功?是由每一個人自己去思考,自己去下定義。
我要講一些小故事,這些小故事對我個人有很多啟發。二十四年前公司派我到德國,跟機械廠商談一些事情。那時候我第一次到德國,到了杜賽多夫這個城市,德國公司派了一個穿著筆挺的司機,開了一部賓士二八○來機場接我。
從機場走高速公路到公司還要四○分鐘車程,上了高速公路,司機回頭跟我說,「先生,今天我這一部車子是新車,所以我不能開很快。」結果我一看他的儀表板, 一百四十公里 的速度,他還告訴我不夠快,我不知道怎麼回應。
他還說他明年就要退休,而且非常驕傲地跟我講,他從二十二歲開始就當司機,他開車開了三十一年,沒有被警察抓過一次違規。他非常會保養車子,這是他第四部賓士,這一生他只汰換了三部車。他非常驕傲,覺得自己是一個非常棒的司機。
我當時聽了很感動,一個五十三歲的人,當了一輩子的司機,還是兢兢業業,甚至非常驕傲。
所以每一個人的生命裡面,什麼叫成就、什麼叫成功?什麼事情讓你自己非常驕傲?那位 司機 先生感染了我,我也對他肅然起敬。
老技工的故事
未來成功的新典範:不在你贏過多少人,而在於你幫過多少人,與多少人合作!
諾貝爾。他在讀小學的時候,成績一直名列班上的第二名,第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。
有一次,柏濟意外地生了一場大病,無法上學而請了長假。
有人私下為諾貝爾感到高興說:「柏濟生病了,以後的第一名就非你莫屬了!」
諾貝爾並不因此而沾沾自喜,反將其在校所學,作成完整的筆記,寄給因病無法上學的柏濟。
到了學期末了,柏濟的成績還是維持第一名,諾貝爾則依舊名列第二名。
諾貝爾長大之後,成為一個卓越的化學家,最後更發明了火藥而成為鉅富。
當他死後將他所有的財產全部捐出,設立了知名的諾貝爾獎。
每年用這個基金的孳息獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。
因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操,他不但創造了偉大的事業,也留下了後人對他的永遠懷念與追思。
時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。 一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥ 由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。 時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。 做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。可是,到頭來卻仍失去這段愛情。原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。 人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 至於,什麼是重要的事? 我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。 養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。 從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著 五千公尺 。起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。 當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。 我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。 旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方 小姐、吳淡如小姐及 褚士瑩 先生,都是酷愛旅行的人。 知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。 在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。 很多人說,一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是,面對運氣的態度。無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。 其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。 人生,本來就是一次旅行。只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
很多時候,我們是不是對自己太過放縱呢?
又或者太高估自己的能耐。
比如說。
明明知道自己的體重已經超出標準許多,仍忍不住再吃一片巧克力一片蛋糕箔,想著明天再節食就好。
明明知道桌上堆著一堆急件,但今天是日劇完結篇呢!明天再加班吧。
他有老婆小孩,可是再見他一次就好,讓他再抱我一次就好了。
我們給自己一個底限,來安慰自己。
在自己面前懸上一根胡蘿蔔,當作目標。
以為自己可以做到,或者挽救。
對,還有明天。
掌握機會就付諸行動吧.........
從前,有二條熱帶魚,從小被養在魚缸裡,每天悠遊自在地在魚缸裡游來游去.
有一天主人決定帶這二條熱帶魚到海邊走走,甲熱帶魚很興奮地說:[我一定要奮不顧身游入大海,
相信一定可以找到和我一樣的熱帶魚.]
乙熱帶魚卻擔心地說:[我好怕迷路,我一點都不想去.]
果然,主人用個小袋子,裝著他們來到海邊,當主人把袋子打開時,甲熱帶魚馬上奮力跳了出去,游入大海;
乙熱帶魚雖然想跳,卻害怕得如何也不敢跳,只好看著甲熱帶魚向海中游去.......
這個故事對於甲ˋ乙熱帶魚日後的境遇並未交代,不過約略可以猜測乙熱帶魚將平順地在魚缸中度過一生;
至於甲熱帶魚,則可能有兩種結果: 一是被大魚吃了、二是找到同伴,翱遊四海.
不論如何,甲熱帶魚都到達了心愛嚮往的大海中.
一位女孩,一直對她所愛的人有所期望,但終究還是等不到......
就在她十歲那年,遇見一位男孩。
當時的她正處於後母凌虐,直到那男孩出現,她才逃出這個險境。
男孩對她非常的好,給予她許多溫暖。
這也就是她會喜歡上男孩的原因。
有一天男孩決定要去留學,只留下孤單的她一人。
在要離別時,女孩開口問男孩:「我長大之後,我要嫁給你,可以嗎?」
「可以。」男孩給了女孩一個承諾。
每個人對自己未來都有不同的期許!例如,媽媽對我的期許是希望我將來能在社會上做個有成就的人!其實媽媽在我的心目中不但是個腳踏實地更是一個心靈富有的人!她不曾因為我的功課表現不佳而責備過我,她總是給我很大的空間讓我自由發揮!我真的很感謝她對我的關懷和包容,這讓我覺得很感恩!!目前我所能夠報答媽媽的就是在開學之後,好好的用功讀書,並努力把握未來的學習機會,因為我沒有太多時間可以浪費!
而我對自己的期許有一個主要目標,就是希望我能夠在未來的幾年裡,好好的加緊用功並努力學習,因為這對我以後會有很大的影響!當然另一方面我也不想讓媽媽為我的未來擔心,我對自己負責本來就是我的責任,這也是我對媽媽報答的最好方式!
雖然目前我還不知道未來將有什麼變化?但我衷心的對自己期許,希望能夠在未來的求學階段能夠更上層樓!!
我對自己的未來充滿希望!現在上了國中,我必須給予自己更大的期望!或許慴態慞慓,誖誒誏誦別人也會對我們有所期待!因此我所要做的應該是設定好自己要努力的目標並勇往直前,別人對我的期待應該把它看做是助力而並不是負擔!我要對自己負責,或許這才是邁向成熟人生的康莊大道…